Статья рассказывает о том, что слова 'диета', 'разгрузка' и другие подобные оказывают отрицательное влияние на подсознание и замедляют обмен веществ. Вместо этого, нужно перестроить мышление и настроиться на процесс построения рационального, грамотного и достаточного питания. Статья также упоминает о методе волшебных фраз от Эмиля Куэ.